Odpowiednie przygotowanie do tańca – STRETCHING

Wykonanie wielu skomplikowanych kroków, bądź skoków w tańcu, wymaga odpowiedniej gibkości. Dlatego też tancerz nie może pomijać etapu rozciągania mięśni. Przed każdym treningiem tanecznym, a po rozgrzewce oraz po treningu, powinien więc wykonać serię ćwiczeń rozciągających, czyli tzw. stretching.

Read More

Jak pozbyć się negatywnych uczuć?

Dzisiaj post w temacie, który z pewnością początkowo z tańcem się nie kojarzy… A jednak! Pokażemy Wam, co w największym stopniu sprawi, że pozbędziecie się negatywnych uczuć wywołanych danymi sytuacjami życia codziennego. Oczywiście wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego, że nie warto trzymać tego w sobie, bo pewnego dnia nie będziemy już umieli tego udźwignąć.

Read More

Tango – inspiracje zdjęciowe

Tango jest to jeden z najgorętszych tańców latynoamerykańskich, który swoje korzenia ma Argentyny oraz Urugwaju. Jest to taniec szczególnie zmysłowy, który wymaga trzymania doskonałej formy barek, a także pracy nóg i bioder u tancerki. Można powiedzieć, że taniec ten opiera się na seksualności, ale jest także mocnym tańcem, w większości chodzonym. Partner prowadzi partnerkę zdecydowanym…

Read More

Wpływ tańca na rozwój dziecka

Mówi się, że taniec rozwija i to nie tylko fizycznie, ale także psychicznie. Z pewnością jest to racja, bowiem taniec, a raczej konkretne choreografie, wymagają pewnego rodzaju dojrzałości, umiejętności pokazywania skrajnych uczuć nie tylko swoją twarzą, ale i całym ciałem. Bez wątpienia można więc powiedzieć, że tańczące dzieci, dojrzewają emocjonalnie dużo wcześniej, niż ich rówieśnicy,…

Read More